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老年人怀旧有说法
2021-12-14

怀旧是人之常情。正常的怀旧心理有一种寻找宁静、维持心理平衡、返璞归真的积极功效,能增添生活的丰富性和诗意。

  然而,过分怀旧有损于身心健康,这种情况多发生于老年人。他们追溯往事,眷恋自己的最佳成绩,不易接受新鲜事物,甚至对社会的发展变革产生抵触情绪。在人际关系中能做到“不忘老朋友”,却难做到“结识旧朋友”,个人交际圈大大缩小,这种心里的发生与机体组织的退化有关。

  资料表明,有严重怀旧心里的老人,其癌症、心脑血管的病发率比正常人高出两倍以上,也容易导致老年性痴呆症发生。

  调整过分怀旧的心态,首先要学会用辩证、发展的观点看问题,顺应时代潮流。其次,要培养多重兴趣爱好,调节、丰富精神生活;多读书,多看报,了解并接受新事物,参与一些力所能及的社会实践活动,体会其进步性,感受存在的价值。同时,要加强体育锻炼,注意饮食营养,以保持良好的体质,提高抗病能力。

  此外,社会、家庭都应该关心老人,给予他们更多的温暖,帮助他们调节、消除过分怀旧心理及由此产生的不良情绪。

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