年纪轻轻就白了发？白发长在这3处要注意！
2023-11-28
长白发，是老年人非常正常的生理表现——当人体衰老后，毛囊逐渐老化，合成黑色素的能力减弱，就可能渐渐地长出白发。但现实生活中，有些人年纪轻轻，白发却比年长十岁的人还多！有些人前额的白发特别多，也有些人就后脑勺长白发……这到底怎么回事呢？还能不能让白发变黑？
造成少年白发
常见两方面原因
《诸病源候论》中说：“足少阴肾之经也，肾主骨髓，其华在发。若血气盛，则肾气强，肾气强，则骨髓充满，故发润而黑；若血气虚，则肾气弱，肾气弱，则骨髓枯竭，故发变白也。”
因此通常来说，人之所以会出现白发大致有以下两点原因：
01
气血不足
“发为血之余”，只有气血充足，才能对头发进行濡养，让头发乌黑亮泽。
02
肾精亏虚
“肾藏精，其华在发”，精为气血化生的物质基础，只有肾精充足，才能让头发有充足的养分来源。
不同位置白发
预示不同身体状况
01
过早两鬓斑白关注肝脏
两鬓的部位在耳旁，这里属于足少阳胆经，胆经从外眼角的瞳子髎穴开始，向上沿头部侧面行走，到达额角部，下行至耳后（完骨穴），而且肝、胆互为表里，故两鬓生白发与足少阳胆经关系最为密切，以调肝为主。
建议：
刮拭或按压浮白穴，可疏通头部经络、清肝泻火。
位置：
浮白穴位于耳后乳突后上方，是足少阳胆经上的穴位。
02
头顶、后脑勺白发多关注肾经
头顶、后脑是督脉、足太阳膀胱经所循，督脉主一身之阳气。肾与膀胱相表里，与肾关系最为密切，任督二脉与先天之本肾也最为密切。头顶、后脑勺长白发的人，如果伴有腰膝酸软、健忘、反应迟钝等现象，要注重补气养血，还要注意补肾。
建议：
日常可以吃一些黑色食物，如黑豆、黑芝麻、桑葚等。
03
前额白发多关注胃部
前额为足阳明胃经循行所过，故前额白发主要与足阳明胃经有关。《黄帝内经》指出，女子“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。就是说的这条经脉，阳明衰竭后，头发开始脱落。
*本文内容仅供健康知识科普使用，不作为临床诊断及医疗依据，不可代替专业医师诊断。
来源：CCTV生活圈、我是大医生官微
