虽然容貌是天生的，但是一些后天的行为和遭遇，也会对我们造成一些改变。比如，当你的肝脏不好，或许就会面临一种名为“肝病面容”的东西。

换句话来说，肝脏不好真的会损伤我们的容貌，让人变丑。

肝脏是如何让人变丑的？

01.肤色

肝脏在分泌胆汁的过程中会处理一种色素，叫胆红素。如果肝功能不好，胆红素就会过多地留在血液中，皮肤的颜色也会随着胆红素的浓度而改变。

在轻度到重度的高胆红素血症中，皮肤的颜色分别从黄色到棕色。而肤色发黄很容易给人一种无精打采的病态感。

02.面容

肝功能不好时，会因无法及时灭活体内雌激素而导致毛细血管扩张和新生血管。尤其像脸部、躯干上会长一些血管团，这种“蜘蛛痣”非常影响外貌，看着就像蜘蛛趴在皮肤上一样。

此外，肝脏病变，会减弱其功能，从而对影响肝脏体内色素的代谢，体内黑色素的含量升高，会造成皮肤上有更多的黑色素沉淀，面部的皮肤比较薄，因此色素沉淀的症状也会更加明显。

眼周的皮肤更加的薄，就容易造成色素在眼圈沉淀，随着时间的推移，黑眼圈会越来越明显，颜色越来越深。

03.水肿

肝功能不好，还可能导致水肿。这跟肝脏合成白蛋白的能力受损有关，主要表现为低蛋白血症，典型症状就是下肢水肿、腹胀（腹腔内出现腹水导致）等。

04.手部

一是雌激素活性过强，手掌的毛细血管扩张，手掌出现红斑，被称为“肝掌”；

二是手指头变粗、变短；

三是指甲增厚、纵向隆起、白色带，晚期肝硬化患者甲板呈磨砂玻璃样不透明，近端呈粉状白色。

以上都是肝功能不好对颜值的影响。对于男性，由于雌激素不能有效灭活，还可能会出现乳房发育等现象。

05.鼻子

由于鼻头部分毛细血管扩张形成。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。

我们应如何保护肝脏？

01.警惕过量饮酒

以前的肝脏移植手术主要针对乙肝、丙肝导致中末期肝硬化的患者，如今的临床发现有超过30%换肝的人是因为饮酒过量，酒精性肝硬化导致中末期肝病。

02.避免不适当地服药

有许多患者是因为解热镇痛类药物服用不当导致急性肝功能衰竭，而做肝脏移植手术的，因此，应在医生指导下服药。

此外，还应注意保持均衡饮食、健康的生活规律和良好的心态。

来源：科普重庆、公共卫生与预防医学