生活中经常有这种现象：饭吃得正香的时候，突然一阵剧烈疼痛从口腔里传来，还伴有一丝血腥味……又咬到了腮帮子！ 对此，家人总会说：“让你别吃热气的东西，看，上火了吧？”“馋咬舌头瘦咬腮，你这是想吃肉了？”“吃饭老讲话，不咬到才怪呢！”这些说法真的有道理吗？其实，背后的原因多种多样，还可能隐藏着不小的问题！

如果你隔三差五就咬破腮帮子，甚至还常常咬伤同一处，导致伤口要花不少时间才能愈合，就要留心，这可能与疾病相关，尤其是口腔问题：

牙齿硬组织疾患

如果有蛀牙，或是牙齿缺损导致出现锐利的牙尖、残根等，就可能导致口腔黏膜被牙齿划破的现象。

牙颌面畸形或咬合不正

正常情况下，我们的上颌牙齿盖在下颌牙齿外侧，这样舌头被保护在下牙弓内，不容易被咬到。

如果牙齿出现反颌，也就是俗称的“地包天”，或后牙错位不齐，又或是上颌智齿向颊侧倾斜，都可能导致频繁咬到口腔内壁。

长期缺牙或假牙不合适

如果牙齿掉了之后，长期不镶牙、种牙，腮帮子就可能因失去牙齿的支撑而向内凹陷，此时再戴假牙就容易咬腮。

如果缺牙数量多，使用的假牙或修复体不合适，导致咬合紊乱，也容易出现咬腮帮子的情况。

咀嚼习惯不好

如果习惯某一侧咀嚼，导致一侧咬肌过于发达，左右两侧的牙齿受力不均匀，就容易在不经意间咬到腮帮子或舌头。

其他口腔相关因素

1.脑血管预警

如果老年人吃饭时频频咬到腮帮子或舌头，要警惕可能是脑梗塞的前兆，尤其是患有高血压、高血脂、糖尿病的老人。主要是因为脑梗塞会压迫、损伤支配舌肌或咀嚼肌运动的神经，使口腔不能灵活运动，在咬合和咀嚼过程中出现功能障碍。

2.心理问题预警

习惯性咬腮也可能与心理因素有关。比如焦虑、紧张、生活压力大，需要找到缓解方式，这时很容易产生习惯性咬手指、咬硬物、咬腮等动作，甚至变成一种强迫行为。

3.微量元素/维生素缺乏预警

有一些人偏食，如不爱吃蔬菜和水果，导致人体缺乏某些微量元素或维生素，使口腔黏膜产生痒感或腮腺部位肿胀。这时如果用牙齿去摩擦和咬蹭黏膜，瘙痒或肿胀感会得到一时缓解，但长期这样做会对口腔黏膜造成伤害。

4.神经问题预警

排除以上因素，如果依然经常无意识地咬伤腮帮子或舌头，而且几乎每次都咬同一个位置，就需要排除神经是否出现问题。比如睡觉时不自主地咬，早上起来发现舌头疼或某个位置有咬痕。

*本文内容仅供健康知识科普使用，不作为临床诊断及医疗依据，不可代替专业医师诊断。

来源：综合健康吉林12320等网络信息